✅Veilig betalen met iDeal

✅Gratis verzending

✅Vandaag besteld, uiterlijk morgen verzonden

Bewustzijn kaartenset met fotokaarten en oefeningen voor persoonlijke reflectie en stressinzicht, ontworpen voor zelfontwikkeling.
  • BewustZijn | Coachkaarten | Associatiekaarten | Reflectiekaarten
BewustZijn | Coachkaarten | Associatiekaarten | Reflectiekaarten

De BewustZijn kaartenset is ontwikkeld voor iedereen die wil stilstaan bij hoe stress werkt in zijn of haar leven.

Met 50 prachtig vormgegeven kaarten en een heldere handleiding krijg je meer inzicht in je patronen, overtuigingen en kwaliteiten.

Of je ze nu gebruikt voor jezelf, in een coachingsgesprek, of tijdens een workshop: deze kaartenset is een inspirerend hulpmiddel om mee aan de slag te gaan.

De BewustZijn kaartenset bestaat uit:

  • 5 informatiekaarten met uitleg over stress en hoe je de set gebruikt.
  • 32 fotokaarten met krachtige beelden en reflectievragen.
  • 13 oefenkaarten met opdrachten die je verder brengen.


De kaarten zijn gedrukt op A5-formaat, waardoor de kaarten prettig in gebruik zijn en ook in groepssituaties goed tot hun recht komen.

BewustZijn | 29,99

Coachkaarten

Wil je jouw stresservaring beter begrijpen? Bestel de BewustZijn kaartenset en zet direct stappen met reflectievragen en opdrachten!

Cover van het boek 'Dweilen met de kraan dicht', een gids voor het aanpakken van stress.
  • Dweilen met de kraan dicht | Hardcover | Softcover | E-book
Dweilen met de kraan dicht | Hardcover | Softcover | E-book

“Je moet ermee leren leven” is na dit boek verleden tijd. Esther legt in begrijpelijke taal uit hoe psychische en lichamelijke klachten ontstaan en wat je kunt doen om de oorzaak aan te pakken.

Geen oppervlakkige tips, maar inzichten die daadwerkelijk helpen. Het boek is toegankelijk geschreven, ondersteund met illustraties, modellen en QR-codes voor extra video’s.

Het boek bevat bovendien inspirerende verhalen van mensen die succesvol hun klachten hebben aangepakt. Deze ervaringen maken het onderwerp bespreekbaar en laten zien dat verandering mogelijk is.

Bestel je het PDF e-book? Dan ontvang je die direct in je mailbox!

Dweilen met de kraan dicht | 9,99 - 29,99

Boek | Hardcover, softcover of e-book

Op zoek naar een boek over stress en het brein? Dit boek biedt o.a. toegankelijke uitleg en verhalen van ervaringsdeskundigen.

  • Dweilen met de kraan dicht | De interviews | ePub
Dweilen met de kraan dicht | De interviews | ePub

In dit e-book vind je de verhalen van ervaringsdeskundigen over het oplossen van stressklachten uit de complete versie van ‘Dweilen met de kraan dicht‘.

De ervaringsdeskundigen hebben een heel ander levensverloop, maar kregen allemaal te maken met stressklachten. Zij vertellen hun verhaal om het taboe op stressklachten te doorbreken. Bijna de helft van alle Nederlanders krijgt er eens mee te maken. Aan de hand van deze verhalen laten de ervaringsdeskundigen zien dat duurzaam en effectief herstel echt binnen handbereik ligt.

Dweilen met de kraan dicht | Interviews | 2,89

E-book (ePub)

Lees de persoonlijke verhalen van ervaringsdeskundigen en zie hoe zij effectief hersteld zijn van stressklachten. Voor de complete editie van Dweilen met de kraan dicht kun je hier terecht.

Cover van het werkboek 'Executieve functies voor volwassenen', gericht op het verbeteren van focus, planning en zelfregulatie.
  • Executieve functies voor volwassenen | Werkboek | E-book/printable
Executieve functies voor volwassenen | Werkboek | E-book/printable

Tot het moment dat je volwassen wordt, ontwikkel je je executieve functies zoals je flexibiliteit en emotieregulatie het sterkst.

Eenmaal volwassen doen we veel dingen volgens een routine en ontwikkelen we minder snel. Dat kan doelgericht en effectief gedrag in de weg staan. Door je executieve functies te trainen, lukt het makkelijker om je gedrag te veranderen.

Ga eerst wel voor jezelf na of er stress in de weg zit bij jouw gedragsverandering. Wanneer je (nog) last hebt van stressfysiologie lukt het duurzaam veranderen van je gedrag niet.

Bestel je het PDF e-book? Dan ontvang je die direct in je mailbox!

Executieve functies voor volwassenen | 10,99 - 17,99

Werkboek | Ook beschikbaar als PDF e-book

Met gerichte opdrachten en uitleg helpt dit werkboek je om bewuster en doelgerichter te handelen in je dagelijkse leven.

Afbeelding van het complete e-book pakket 'Dweilen met de kraan dicht', inclusief werkboeken over stress en executieve functies.
  • Het complete e-book pakket | Dweilen met de kraan dicht | Executieve functies voor volwassenen | Waardevol Werk
Het complete e-book pakket | Dweilen met de kraan dicht | Executieve functies voor volwassenen | Waardevol Werk

Het complete e-book pakket biedt je drie krachtige hulpmiddelen voor meer grip op stress en werk. Met het e-book Dweilen met de kraan dicht leer je hoe je stressklachten kunt aanpakken vanuit de fysiologie. Het werkboek Executieve functies voor volwassenen helpt je beter te plannen en organiseren, terwijl Waardevol Werk bij loopbaanvragen je begeleidt in het vinden van werkgeluk en richting.

Dit pakket geeft je de inzichten en tools om zowel privé als professioneel stappen te zetten.

Inhoud van het e-book pakket:

Executieve functies voor volwassenen (45 pagina’s)

Waardevol Werk bij loopbaanvragen (39 pagina’s)

Dweilen met de kraan dicht (145 pagina’s)

Je ontvangt de PDF e-books direct in jouw mailbox.

Het complete e-book pakket | actie 26,99

PDF e-books

Pak regie op stress, verbeter je vaardigheden, en krijg antwoord op loopbaanvragen met deze set van e-books en werkboeken.

Afbeelding van de Inner Power Dag workshop, met deelnemers werken aan stressvermindering.
  • Inner Power Dag | Dagworkshop
Inner Power Dag | Dagworkshop

Ben jij klaar om te ontdekken waar jouw innerlijke kracht écht ligt? Tijdens de Inner Power Dag krijg je de unieke kans om aan de slag te gaan met jouw stresspatronen en dichter bij jezelf te komen.

Deze inspirerende dagworkshop combineert waardevolle inzichten over stressfysiologie met de krachtige ervaring van coaching met paarden.

Het resultaat? Je ontdekt niet alleen hoe jouw brein en lichaam op stress reageren, maar ook hoe je de regie op deze reacties terug kunt krijgen.

Deze dag is laagdrempelig, praktisch en toegankelijk voor iedereen die wil werken aan meer regie over zijn leven. Durf jij het aan om jouw inner power te activeren?

Inner Power Dag | 395

Dagworkshop

Wil je jouw benadering van stress transformeren en meer balans vinden? Meld je aan voor de Inner Power Dag! Een unieke ervaring waarbij je werkt aan jouw mentale gezondheid.

Illustratie van het Persoonlijk Stressprofiel e-learningpakket, gericht op stressvermindering en het verbeteren van welzijn.
  • Persoonlijk stressprofiel | E-learning inclusief werkbladen
Persoonlijk stressprofiel | E-learning inclusief werkbladen

Stress overkomt ons allemaal, maar wist je dat jouw stressreacties voortkomen uit het minst bewuste deel van je brein? Vaak merk je de signalen pas als ze al een flinke impact hebben op je dagelijks leven.

De e-learning Persoonlijk Stressprofiel helpt je om dit patroon te doorbreken. Je krijgt inzicht in waar jouw stress vandaan komt, hoe je lichaam en brein reageren, en wat je kunt doen om weer regie te krijgen.

Met 11 uitgebreide modules brengt deze e-learning je verder dan alleen het begrijpen van stress. Je leert wat jouw kwaliteiten zijn, waar je valkuilen liggen, en hoe overtuigingen en patronen jouw welzijn beïnvloeden.

Dit is geen oppervlakkige cursus: het is een ontdekkingstocht naar hoe je stress kunt herkennen, begrijpen en aanpakken.

Persoonlijk stressprofiel | 49

E-learning inclusief werkbladen

Begin vandaag nog met je Persoonlijk Stressprofiel en krijg jouw stressbeleving in kaart. Zet nu de eerste stap en werk aan de oplossing van jouw stressklachten door het verkrijgen van inzicht.

Cover van het e-book 'Waardevol Werk bij Loopbaanvragen', met werkbladen voor loopbaanreflectie en werkgeluk.
  • Waardevol Werk bij loopbaanvragen | Digitaal werkboek/printable
Waardevol Werk bij loopbaanvragen | Digitaal werkboek/printable

Wil je meer voldoening uit je werk halen of denk je aan een carrièreswitch? Het digitale werkboek Waardevol Werk bij loopbaanvragen helpt je inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, werkwaarden en professionele identiteit.

Dit werkboek helpt je om je werkleven helder in kaart te brengen. Je werkt aan vier kernonderdelen van Waardevol Werk:

Jouw persoonlijke kant: Welke eigenschappen neem je als mens mee naar je werk?

Professionele identiteit: Wat typeert jou als professional en wat maakt je uniek?

Werkplezier: Wat geeft betekenis aan je werk?

(Werk)stress: Hoe beïnvloedt stress jouw werk, en hoe kun je dit aanpakken?

Met gerichte werkbladen krijg je inzicht én de ruimte om gericht stappen te zetten. Een ideaal hulpmiddel voor iedereen die wil nadenken over zijn loopbaan en werkplezier wil vergroten.

Je ontvangt het PDF e-book direct in jouw mailbox!

Waardevol Werk bij loopbaanvragen | 10,99

PDF e-book

Of je nu van baan wilt veranderen of weer voldoening uit je huidige werk wilt halen, dit werkboek biedt je de handvatten die je zoekt.

Productcategorieën

Tools
Workshops

Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.


Bedrijfsinformatie

Rheset | Esther van Wageningen

Het Spaarne 23

8253 PE, Dronten

esther@rheset.nl

06-29069566


KvK-nummer: 72908610

BTW-id: NL001595954B53

Meld je aan voor Rhesets Radar

Rhesets Radar is een maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten, kennis en oefeningen.